十岁小孩上大号拉出了血？小孩子怎样预防肛肠疾病？

　　现如今，肛肠疾病的发生率持续增加，任何年龄的人群都可能会患上肛肠疾病，其中也包括儿童。平时家长应该做好预防工作，以降低儿童患上肛肠病的几率。那么，小孩子怎样预防肛肠疾病呢？

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　　1、适当调整饮食结构

　　日常饮食中，可增加新鲜蔬菜、水果及粗粮的比例，养成孩子不挑食、不偏食的饮食习惯，保证饮食均衡。

　　2、培养孩子良好的排便习惯

　　让孩子养成定时排便的习惯，比如每天早上起床，或早饭后去厕所排便，蹲厕时间不要过长，以及不要让孩子忍便，有了便意及时去排。如孩子年龄太小，有时大小便控制不住，污染了衣裤，此时家长也不宜过多责备，以免给孩子造成精神负担。

　　3、预防孩子便秘和腹泻

　　平时应注意孩子的饮食卫生，不让孩子吃不干净的食物，生冷、油腻等食物也要少吃，防止腹泻的发生。有便秘倾向的孩子，家长应督促孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果等，预防和缓解便秘。

　　4、保持孩子肛门清洁卫生

　　勤换洗孩子的尿布、尿不湿等，每次大便后用温水给孩子清洗屁屁，保持孩子肛门周围清洁卫生。另外应注意不要让孩子席地而坐，以免引起外伤或者感染。

　　5、鼓励孩子多进行体育锻炼

　　运动能增强身体的免疫力，减少疾病的发生，平时应鼓励孩子多进行体育锻炼，有利于促进胃肠蠕动，改善肛门血液循环，预防肛肠疾病的发生。

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