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湖南治便秘好的医院在哪?加重便秘的不良习惯有哪些?
时间:2025-02-24 14:15
湖南治便秘好的医院在哪?便秘会摧残你的菊花,搞出痔疮、肛裂这些病。便便在肠子里待久了,硬得像块石头,对肠壁又是刮又是蹭的。肠子被搞得满身是伤,成了细菌的繁殖圣地,一不小心就搞出炎症,继续搞下去,肠溃疡,肠穿孔可就来了。
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1、吃加工食品
这类食品中脂肪含量较高,容易减慢消化速度,导致便秘。加工食物中含有大量果聚糖,它会破坏人体的自然消化过程。果聚糖存在于面包、饼干之中,它与腹胀、便秘、腹泻和排气量增多等胃肠道症状有关。
2、饮酒
饮用过量的酒精会导致身体脱水,妨碍胃肠道的正常蠕动,饮酒会抑制抗利尿激素的分泌,导致多尿、脱水,加重便秘。
3、食用大量乳制品
乳制品中乳糖含量较高,对有些人来说较难消化吸收。便秘者若食用过多的乳制品,如牛奶、冰淇淋和奶油等只会加重腹胀。
4、吃止痛药
有些止痛药如布洛芬也可能导致便秘。不妨停用这些药,改服不会引起便秘的对乙酰氨基酚(扑热息痛)。无论服用什么药物,都应事先征求医生的意见。
5、过量补钙
钙会影响胃肠道的收缩功能,造成便秘。除非确实缺钙,不建议正常人经常服用含钙的营养品。
6、不锻炼
体力活动少是便秘的一个主要风险因素,与肠道运动和肠道血流量减少有关。因此,便秘患者要增加运动量,运动会增加流向消化道等身体重要器官的血流量,还有助于提高代谢功能。
7、依赖泻药
便秘者过度依赖泻药弊大于利。身体会对泻药形成依赖性,长期服用后导致结肠丧失自主收缩能力,还可引起电解质失衡、癫痫发作、心律失常和肌肉疼痛等。任何一种泻药服用时间不要超过1周。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。