肛门周边有裂口并瘙痒？得了肛裂应该怎么护理？

　　肛裂是常见的一种肛肠疾病，患上肛裂后，会对人们的身体和生活都造成不小影响，我们了解肛裂的护理措施，可以减少肛裂的发作次数。今天，我们就来聊一聊，得了肛裂应该怎么护理？

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　　1、合理饮食

　　合理安排膳食，膳食中应多吃新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少吃或不吃辛辣刺激性的食物，有利于保证大便通畅，防止便秘。同时每日饮水量要足够，保证肠道内有足够的水分，粪便质地软，这样就不会对肛裂伤口造成很大的刺激。

　　2、保持肛门清洁

　　肛裂是肛管皮肤的破损，如果破损面新鲜、干净，创面会较快的愈合，如果不注重清洁，裂口逐渐形成感染性的小溃疡，则会导致症状加重。因此，平时应注意保持肛门处卫生，便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。

　　3、规律排便

　　养成按时排便的良好习惯，有便意就及时去排，同时排便时不可用力努挣，以免引发出血，阻碍创面愈合。

　　4、局部坐浴

　　便后进行温水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解紧张心理，有利于肛裂的愈合。

　　5、增加体育锻炼

　　便秘是引起肛裂的主要原因，保持大便通畅，对肛裂的防治至关重要。适当进行体育锻炼，有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。

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