胃里面有息肉严重么？日常养胃应如何做？

　　现如今，患有胃病的人越来越多，其中以胃息肉、胃炎等等较为常见。胃病的出现给人们的日常生活造成了很大的困扰，因此养护胃部刻不容缓。那么，日常养胃应该怎么做呢？

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　1、注意三餐规律

　　胃喜欢规律的节奏，每天三餐保持规律，定时定量，不要饥一顿饱一顿，是保养胃的非常简单的方法。

　　2、注意饮食多样化

　　一般来说，除了特殊情况需要特殊饮食外，普通人如果想要胃健康，杂粮、蔬菜、水果、肉类、奶类、坚果和豆类等各种食物都要吃，才能保证营养充足均衡。

　　3、注意细嚼慢咽

　　吃饭时应养成细嚼慢咽的习惯，不要狼吞虎咽或边吃边说话，食物嚼得越细，胃的负担就越小。

　　4、注意饮食清淡

　　重口味食物吃起来过瘾痛快，却会对胃粘膜造成损伤，平时饮食应以清淡为主，避免摄入过多生冷、辛辣刺激以及高糖、高油、高盐的食物，同时要尽量减少吸烟饮酒，或戒烟戒酒。

　　5、注意饮食卫生

　　平常应注意饮食卫生，对于养胃也很重要，比如常见的幽门螺杆菌就隐藏在很多食物中，如果不注意食用了带有这种细菌的食物，就有可能感染幽门螺杆菌，从而提高各种胃病的发生率。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：在线咨询<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。